【资料图】
1、可以，建议买贵点，纯蜂蜜，现在十几块一大瓶的那种，大多都含糖。
2、有个养蜂人说如果十几块一大瓶那种他们连本都顾不住。
3、建议买上海那个老牌子。
4、 如果蜂蜜不好，糖分很高，就影响减肥了。
5、纯蜂蜜热量低，糖分少，而且晚上喝还可以安神，提高睡眠质量。
6、两勺没啥问题，九点钟不建议喝太多水，因为不但要起夜，第二天很容易水肿。
7、最后说体重在标准线就好，别过分苛求，长期节食对身体没好处。
8、当然减到标准体重，也不要回复过去的食量，那样必然反弹，适当，健康就好。
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